如是。如實

元旦當日有好幾個地點都在舉辦108拜日式的活動, 雖然我沒參加,

不過昨天在臉書上看到有朋友分享了108拜日式的意涵, 覺得很棒特別紀錄在這:

之前就聽說Karen在籌備一本書, 很驚喜我最喜歡的瑜珈老師也出書了@

史上最強！超纖瘦 瑜伽磚分段塑身法.

認識Karen是在Be Yoga上課的時候, 當時她們那批女老師剛完成台灣第一屆Kundalini Yoga師資訓練,

我這個愛湊熱鬧的, 就跟著她們進行了幾次早晨4:30開始的Sadhana早課練習.

    你見 或者不見我
　　我就在那裡
　　不悲不喜

　　你念 或者不念我
　　情就在那裡
　　不來不去

　　你愛 或者不愛我
　　愛就在那裡
　　不增不減

　　你跟 或者不跟我
　　我的手就在你手裡
　　不捨不棄

　　來我的懷裡
　　或者
　　讓我住進你的心間
　　默然 相愛
　　寂靜 歡喜
　　──〈班扎古魯白瑪的沉默〉

11月初, 在風潮音樂的粉絲頁面上, 聽見了這個女聲.

以莉。高露Ilid Kaolo

 很有力量. 很有感情. 又很開朗的聲音, 聽一次就愛上了.

只是, 那時候還不知道, 在未來的下一站, 我會遇見她.

來自花蓮的溫暖聲音, 跟大家分享.

離家近三年的心動小姐最近悄悄現身了. 

一開始大概有點近鄉情怯, 總是只瞥見髮絲或衣角轉眼就消逝.

這幾週, 她總算願意停留久一點, 或許閒聊兩句, 或許一起喝杯山裡來的熱茶.

這次她會待多久還不敢開口問, 那時的傷口復原沒? 沒人說得準.

那就先這樣吧, 願意回來就好, 看似熟悉的風景, 感受感動想必大不相同.

經過這些年, 我們都已經學會要順著生命之流走,

在行星的幫助下, 我們一次又一次地圓滿自身的生命,

最終, 那內在的平安將被我們尋獲, 即便祂未曾遠離.

洗完澡一時興起, 拉起泡芙的雙腳, 隨著電腦傳出的旋律搖擺.

然後, 才驚覺, 原來那是過去的他, 曾經用來逗我開心的方式,

原來所有經驗過的一切, 都早已在無形中潛移默化,

讓我逐步邁向成為, 那個更加圓滿的自己.

朋友說, 泡芙好幸福; 我想確實是吧, 就像當時的我一樣.

(感謝莎小莉幫泡芙拍的這張, 好喜歡)

對街的鴨肉扁不知何時養了一隻貓

老闆還在念高中的兒子說他們都叫牠"咪咪"

於是現在經過那路口都會轉頭看看咪咪有沒有又躺在誰的機車上

然後將手伸過去讓牠聞一聞 接下來就讓牠自己用小小地側臉頰磨蹭我的手

心就這樣被擄走啦~

＂吸氣，神走向你；屏氣，神在你身邊；吐氣，你走向神；止氣，降服於神 ＂